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NPOおばあちゃんの知恵袋の会は我が国に伝わる健康の知恵や暮らしの知恵を、次世代へと伝えていく特定非営利活動法人です。

TEL. 0977-72-6004

〒879-1505大分県速見郡日出町
川崎1612番地1

疲れの知恵袋

足湯で疲労回復




足はからだの血液循環のかなめ。
足湯で脚部の血行が促進されると、
全身の細胞に、
新鮮な血液が行きわたって、
疲れがとれます。
むくみの解消にも。

・足湯の方法

足湯で疲れを取ります。

足湯は38度から40度の
ぬるいお湯に足をつけて、
冷めてきたらお湯を足していきます。
あら塩ひとつまみを入れると、
お湯が冷めにくいとされています。
お風呂場で洗面器を用いて行うと、
簡単にできますよ。