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〒879-1505大分県速見郡日出町
免疫を上げるおいしい食品を今回はご紹介。
買い占めでモノが消えていく昨今ですが
今回紹介する手づくり食品には
そうした心配がありません。
健康が気になる人は
ぜひチャレンジしてみて。
●点滴と同じ成分「甘酒」
もうみんな知ってると思うけど、
甘酒の成分は点滴と同じといわれています。
でもね、市販の甘酒は発酵してないので、
効果がイマイチなんだよ。
免疫をパワーアップするなら、
本式の甘酒、作ってみて。
>>甘酒をつくる
●発酵の王者「手づくり味噌」
戦争末期、長崎に原爆が落ちたとき、
ある病院が院内に味噌蔵をたてて、
味噌と玄米で患者さんを看病したところ、
原爆症が極度に抑えられたという話は有名です。
発酵が続いている「生の味噌」は
それだけ免疫力を強化するんですね。
これは市販の味噌にはないパワー。
味噌づくり、今の季節、ぎりぎり間に合います。
こんなときこそ、ぜひチャレンジしてみて。
>>味噌づくり
●奇跡の酵素玄米
キムタクの紹介で有名になった酵素玄米。
「奇跡の」って書くと、うさん臭いけど
本当にいろんな人が、この食品で、
いろんな健康体験をしている
不思議な食品です。
ここでは作り方を紹介していますが、
本格的に続けたい方は、
普及している会などでの
講習を受けることをお勧めします。
ちなみにレトルトのものも、
通販で売っていますよ。
>>酵素玄米をつくってみる
●酵素液を自宅でつくる
酵素は私たちの体の免疫を左右する成分です。
酵素補給製品が市販されていますが、
もちろん自分で作ることも可能です。
いまは季節にかかわらず様々な果物が
スーパーに並んでいますから、
酵素づくりの材料も豊富です。
いつでもおいしい、効きめ頼もしい
酵素液がつくれます。
●酵素液をつくる