美白のフルーツピーリング
【１】天然ピーリング
酸を使って古くなった角質を肌から除くのが、エステでも人気のメニューのケミカルピーリングですね。でもりんごやレモンなどの天然フルーツの酸にも、このピーリングのおだやかな作用があることが知られています。フルーツ酸を用いると、自宅でも手軽にエステ効果が。角質を取り除いて、スッキリ明るいお肌を手軽に手に入れましょう。
■りんごピーリングの方法
１ りんご1/8個をすり下ろします。
２ 果汁をコットンにひたします。
３ 黒ずみが気になるところへ、コットンを乗せて5分おきます。そのあとは水で洗い流して。
＊フルーツ酸とは
αヒドロキシ酸（AHA酸）ともよばれる、果実から抽出される酸のこと。リンゴのピーリング作用は、フルーツ酸の中のマリック酸によるものです。
【２〕りんごパックでピーリング
ピーリング作用のフルーツ酸や、肌を守る抗酸化作用のポリフェノールなど、りんごには美容成分がたっぷりです。リンゴパックは顔全体に塗ったあと、10分ほど置いて洗い流す美容法です。
■リンゴパックの仕方
１りんご1/4個の皮をむいたら、すりおろします。
２すりおろしたりんごにオリーブオイル小さじ１と小麦粉大さじ１を入れます。
３おろし汁の水分が多めでパックがゆるい場合は、小麦粉をたします。耳たぶくらいの固さにしたら顔全体に塗ってパックしましょう。
４10分間放置
５水で洗い流せば完了です。