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NPOおばあちゃんの知恵袋の会は我が国に伝わる健康の知恵や暮らしの知恵を、次世代へと伝えていく特定非営利活動法人です。

TEL. 0977-72-6004

〒879-1505大分県速見郡日出町
川崎1612番地1

旅先の知恵

お腹をこわしたら


 

旅行中、
お腹をこわすことがありますね。
そういうときは、
梅干しをお食べなさい。
梅干しには強力な殺菌力があり、
お腹に入った菌を、
退治してくれます。
現代のように、
よい薬がなかった明治時代は、
疫痢などの伝染病の治療薬として、
用いられたこともあったほどです。
疲労回復の働きも、
目覚ましいですから、
旅行には携帯するのを
お奨めします。
またリンゴのすりおろしも、
なかなか効きますよ。
リンゴには腸の働きを調整する、
食物繊維のペクチンが
豊富に含まれていて、
お腹にはとてもよいのです。
またペクチンは、
大腸内の善玉菌である、
お腹を元気にする
ビフィズス菌を
活発にしますから、
いつもお腹の調子が悪い人は、
旅先に限らず、
普段からリンゴを
食べるようにしましょう。
またリンゴのすりおろしは、
下痢だけではなく、
実は便秘にも効くのです。
下痢と便秘は、
正反対の症状ですが、
両方とも大腸の働きが
悪いことから起こります。
リンゴは大腸の働きそのものを
正常に戻しますから、
お腹がゆるいときも、
つまったときも、
効果があるというわけです。
ペクチンはリンゴの果肉よりも、
皮のほうに
多く含まれていますから、
食べる時は、
皮ごとすりおろすようにしましょう


バナースペース



おばあちゃんの知恵を語ります。

 藤村俊二
 第1回 藤村俊二さん 

 橘家円蔵師匠
 第2回 橘家円蔵師匠

 松平直樹
第3回 松平直樹さん

 おばあちゃんの知恵を語る-森山周一郎
第4回 森山周一郎さん

 おばあちゃんの知恵を語る−山本文郎
第5回 山本文郎さん

 村松英子
第6回 村松英子さん

 大空眞弓
第7回 大空眞弓さん

 おばあちゃんの知恵を語る-川又三智彦
第8回 川又三智彦さん

 おばあちゃんの知恵を語る-ペマ・ギャルポ
第9回 ペマ・ギャルポさん

 おばあちゃんの知恵を語る-細川佳代子
第10回 細川佳代子さん

 おばあちゃんの知恵を語る-坂上二郎
第11回 坂上二郎さん

 おばあちゃんの知恵を語る-北斗 晶
第12回 北斗 晶さん

 おばあちゃんの知恵を語る-車だん吉
第13回 車だん吉さん

 おばあちゃんの知恵を語る-矢追 純一
第14回 矢追 純一さん

 おばあちゃんの知恵を語る-及川眠子
第15回 及川眠子さん

 おばあちゃんの知恵を語る-船井幸雄
第16回 船井幸雄さん

 おばあちゃんの知恵を語る-庄野真代
第17回 庄野真代さん