野菜の力で鼻水を止める
止める方法、教えて！おばあちゃん。
ハイハイ、お答えしまーす。
いずれも野菜の力を使った、
鼻水を止める方法です。
－目 次－
【１】鼻水はなぜ出るのでしょう。
【２】鼻水を止める方法
（１）れんこんのおろし汁
（２）たまねぎ湯
（３）大根のおろし汁
（４）こんにゃく鼻湿布
（５）鼻水のツボを押す
（６）ヨモギ・ネギ・タマネギ
【１】鼻水はなぜ出るのでしょう。
空気中には無数のウイルスやバクテリアが存在しています。これらを口から吸いこんだ場合、のどや胃、腸にウイルスやバクテリアは侵攻します。その結果のどがはれたり、下痢をしたりするなどの症状が出ます。一方鼻から侵入した場合は鼻の粘膜や気管支、肺へと侵攻します。鼻水はこの鼻の奥の部分の鼻腔にウイルスなどが侵入した場合、これらに悪さをさせないために洗い流そうとして、免疫の働きとして鼻水が出てきます。
【２】鼻水を止める方法
（１）「れんこんのおろし汁」
・れんこんの効果
れんこんには抗酸化成分のポリフェノールがたっぷり。体内に侵入してきた風邪ウイルスを発見してやっつけるTリンパ球やNK細胞という、体の持つ免疫細胞を元気にする働きが。また花粉症などのアレルギー反応の元凶、IgE抗体を体が過剰に生産するのを抑制する作用も（花粉症にも効果あり）。
・おろし汁の塗り方
やり方は下記のとおりです。
①きれいに洗ったれんこんを、皮ごとすりおろします。おろしたれんこんはガーゼで包んで絞ったあとに器に移しておきます。
②鼻をかんで鼻の中の鼻水を出した後、綿棒におろし汁をつけて鼻腔に優しく塗ります。このとき鼻の粘膜を傷つけないように注意してください。
③両側の鼻腔に塗ってください。塗るのは起床時、昼食時、夕方、就寝時の一日四回です。
（２）「たまねぎ湯」
消炎作用や殺菌作用のある、たまねぎ、しょうが、はちみつを組み合わせた昔から伝わる、風邪の鼻の症状の薬湯です。作り方は簡単です。たまねぎ１/4個を皮をむいてすりおろします。ついでしょうが１片のおろし汁と大さじ１のはちみつをカップに入れます。上から熱湯を注いで、アツアツのうちに飲み干します。
（3）「大根のおろし汁」
飲んだ薬が効くまで、一時的に鼻水をとめる方法をご紹介します。大根をおろした汁を綿棒で鼻孔にぬりましょう。
（４）「こんにゃく鼻湿布」
こんにゃくをタバコの箱の大きさに切ってお湯で温めて、タオルでくるんで鼻を包みます。こちらも効き目は一時的なものですが、飲んだ薬が効くまでの対処として行ってください。こんにゃくは熱いのでやけどに注意して。
（５）鼻水のツボを押す
『迎香（げいこう）』という、 左右の小鼻のすぐ横にあるツボが、鼻水や鼻づまりを緩和します。指先で小鼻の横を探ると小さなくぼみが。そこが迎香です。やり方は両手の人差し指を鼻の両側の迎香に当てて、10秒間強めに指圧します。力の向きは上方向。10秒たったら指をスッとはなしましょう。
（６）ヨモギ・ネギ・タマネギ
・ヨモギ
軽くもんだヨモギの葉を鼻の穴に詰めます。しばらくそうしておくと鼻水が緩和されます。
・ネギ
ネギの白い部分を1センチくらいに切って、鼻の下に貼り付けておきましょう。
・タマネギ
タマネギの芯の部分を鼻に近づけて深呼吸します。成分の硫化アリルが鼻水のストッパーに。