頭痛にショウガごま油湿布
頭痛が軽減する昔からの秘薬です。
作り方は簡単です。
・成分と効能
炎症や痛みは、血中にはプロスタグランジンという物質がつくられることで起こります。ショウガはこの物質の合成を抑える作用があるほか、痛みを抑える働きも。またごま油は血行を促進するため、血中の痛み意物質を流し去る働きが。
・作り方
すりおろしたショウガに、ごま油を加えてよく練り、ガーゼなどにのばしてから、こめかみや額など、痛いところに貼ります。乾いたら取り替えます。量は生姜汁
1ごま油１の割合です。また直接患部にすりこむようにマッサージしても。
・頭痛以外の使いかた〜関節炎の痛みの緩和・肩こり・筋肉痛
これらの場合は、患部にショウガごま油をよくすりこんでから、蒸しタオルを当てて湿布します。