暮らしに役立つおばあちゃんの知恵袋

・緑茶が口臭を防ぐ

　お口の臭いは気になりますね。ストレスから起こるもの、にんにくなどの食品から口が臭うものと、原因は様々です。それに対応して、世にはさまざまな口臭防止薬やガム、キャンディなどが売られています。これらは確かに効果的ですが、でもお金を使わずとも、実は生活の中で手軽に口臭防止ができるのです。それは食後の、あのお茶です。お茶の成分カテキンは、市販の消臭剤にも使われているほど強力です。またにんにくやネギを食べると口が臭うのは、硫化アリルという物質が原因ですが、カテキンはこの物質を消してしまいます。口臭のひとつの虫歯菌も、カテキンは増殖を抑制。そして緑茶に含まれているフッ素が歯のエナメル質をガードして、虫歯になりにくく働いてくれるのです。昨今、ストレスで口が臭うという人が増えていますが、緑茶の成分テアニンには精神安定効果があるため、ストレスを感じた時はお茶の一服はお奨めです。このようにお茶は口臭防止に大活躍の飲み物なのです。