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健康・手当の知恵

TEL. 0977-72-6004

〒879-1505大分県速見郡日出町
川崎1612番地1

 ちょっとした工夫で健康になれますよ。

■からだSOS! 助けておばあちゃん
「こんなときこそ、
おばあちゃんにまかせなさい」
  

・コロナ対策

 
免疫強化で感染予防
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 関連記事 コロナを防ぐ護身術!
 関連記事 腹式呼吸法

・風邪対策
のどの痛み 
のどが痛い〜。
鼻水が出ます。
咳がこんこん、たんも出る。
熱が高い
ゾクゾク寒気・引きはじめ
厳冬期の風邪対策
冷えをとり体を温める梅醤番茶 


・花粉症対策

花粉症対策〔各地の知恵袋〕


・からだの冷え
 厳寒期を元気で過ごすおばあちゃんの知恵
大根葉でつくるぽかぽか薬湯
湯たんぽを使う
タイツ・五本指靴下・腹巻き
半身浴で冷えの体質改善
ニンニクはちみつ漬
夏の冷え〔各地の知恵袋〕


・疲れ

足湯
「にんにくしょうが」ドリンク
腹式呼吸も体力回復に
体力低下対策〔各地の知恵袋〕
衰えを自覚する時〔各地の知恵袋〕


・夏バテ

夏バテ特効薬


・頭痛
ハッカオイルで和らげる
ショウガ&ごま油湿布
梅干湿布
片頭痛改善には大豆製品


・下痢

下痢をしたら


・便秘

便秘になったら


・熱中症

熱中症になったら


・虫歯・知覚過敏

虫歯予防
ごく初期の虫歯の自己手当て


・生理痛

生理痛に悩んでいたら


・二日酔い

大根おろし・しじみ・緑茶・トマトジュース
熟した柿・味噌汁
むかご・キャベツの古漬け
とりあえずビールは二日酔いのもと


・乗りもの酔い

乗りもの酔いに困っていたら

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■各種健康法
・お風呂健康法

  お風呂で毒だしして健康になる方法
お風呂で毒だし
私のお風呂健康法
お風呂の意外な歴史


・ビール健康法
    
ビールで栄養補給


・バナナ健康法
 
バナナで健康


・お酒と健康
 
お酒と健康〔各地の知恵袋〕


・健康食品・健康器具への知恵
   
サプリメントについて〔各地の知恵袋〕
健康グッズを考える〔各地の知恵袋〕


・体質改善
 
私の体質改善法〔各地の知恵袋〕


・足の健康法
 
足の健康〔各地の知恵袋〕

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■怪我の手当て
怪我をして泣いている子供のイラスト

虫に刺されたら
しもやけができたら
打ち身、たんこぶ
トゲが刺さったら
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■不眠・ストレス・ウツ

・不眠


眠れない
熱帯夜をスヤスヤ
私の快眠法〔各地の知恵袋〕
寝るスタイル〔各地の知恵袋〕


・ストレス
 
冬のストレス対処法〔各地の知恵袋〕
私のリフレッシュ法〔各地の知恵袋〕


・ウツ
  
冬場のウツ撃退


・頭の健康法
 
青魚で頭の健康


・気になる身近な人の健康
 
気になる身近な人の健康〔各地の知恵袋〕